“不耐热的小伙伴夏天要多注意，有不适及时就医，不要拖。”长沙连日发布高温橙色预警信号，7月16日，一位外地来长的游客称，15日下午出门一路游玩五一广场、太平街、杜甫江阁，感觉手脚发麻脸发烫，呼不上来气，最终紧急打车去了最近的长沙市第三医院，“抽了动脉血，是呼吸性碱中毒。”
该医院呼吸与危重症医学科六病室主任兼感染性疾病科主任李喆提醒，治疗需针对病因，如情绪紧张者可缓慢深呼吸或使用纸袋回吸CO₂，严重者需就医。
三湘都市报记者了解到，该名游客15日16时从酒店打车到五一广场，一路走走逛逛到太平街，身体情况还都正常，只是出了很多汗，吃了饭后又走路去了杜甫江阁。
“杜甫江阁人超级多，我们买了票进去逛，逛到二楼感觉手脚发麻脸发烫，呼不上来气，找了室内坐了15分钟也没缓解，开始头晕，朋友就说去医院。”该游客称，进急诊室测血压心跳时，心跳特别快，有一百多。然后生给插了氧气，戴口罩躺着，又让去买了电解质水和藿香正气液，抽了动脉血，“是呼吸性碱中毒”。
展开剩余40%李喆介绍，呼吸性碱中毒（Respiratory Alkalosis）是由于肺通气过度导致血液中二氧化碳（PaCO₂）分压降低，血pH值升高（pH>7.45）的酸碱平衡紊乱。常见诱因包括焦虑、高热、剧烈运动或某些肺部疾病，可以表现为头晕、手脚麻木、胸痛甚至抽搐。
据了解，预防呼吸性碱中毒的一些措施包括适当控制活动强度和时间，避免过度运动；饮食过度或不合理可能导致代谢产生大量二氧化碳，增加呼吸负担，需保持均衡、健康的饮食习惯，减少高脂肪、高热量和高蛋白质等食物的摄入；正确的呼吸方法可以减轻呼吸负担，降低二氧化碳排出量，建议采用深呼吸、缓慢呼吸的方法，使呼吸节奏稳定；应该避免在密闭环境下长时间停留，尤其是在没有通风设施的地方；适当的身体锻炼可以促进心肺功能和呼吸系统的健康，提高呼吸系统的耐受能力和适应能力，从而预防呼吸性碱中毒的发生。
（来源：三湘都市报）
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